:: Sleep 2009
Vale a pena ler a íntegra da matéria publicada na Revista Carta Capital no. 550, de 17 de junho, sobre o Encontro Anual das Sociedades Profissionais que estudam o sono e suas doenças, o Sleep 2009, ocorrido entre os dias 6 e 11 de junho, nos Estados Unidos.
Pesquisas recentes, publicadas no referido encontro, dão conta da importância do sono para um melhor aproveitamento no trabalho e nos estudos e para uma melhor qualidade de vida.
Em pesquisa realizada com jovens, o Doutor James Gangswisch, da Universidade de Colúmbia, conclui que adolescentes que ficam acordados até a meia-noite ou mais, apresentam risco 25% maior de sofrer depressão e 20% mais chances de ter pensamentos suicidas.
Outro estudo, apresentado por Jennifer Peszka, derruba a tese de que as noites mal dormidas para estudar são recompensadas pelos bons resultados acadêmicos. De acordo com a pesquisa realizada pela autora do estudo, as piores notas obtidas em vestibulares e na escola são dos alunos que preferem passar a noite acordados para estudar.
Leia a íntegra da reportagem aqui.
